Dietetikus · Csütörtök
Kudron Csörgő Eszter
Okleveles dietetikus és longevity coach. A hormonháztartás és a táplálkozás összefüggéseit hozza el az Életfa Elvonulásra, kézzel fogható, azonnal alkalmazható tudásban.
Július 15–19., 2026 · Erdély
Keresd a nőt.Keresd a férfit.
A DOSE hatás, a hormonok hatása a nőkre és a férfiakra
Meghívó
Hogyan találjunk vissza önmagunkhoz a hormonok megtámogatásával?
A dopamin, az oxitocin, a szerotonin és az endorfin nem csupán vegyi anyagok, hanem az életminőséged alapkövei. Meghatározzák, hogyan ébredsz, hogyan döntesz, hogyan kommunikálsz és hogyan jelensz meg a világban. Négy nap alatt az Életfa Szabadegyetem három szakemberével megérted, hogyan hat a táplálkozásod, a berögzött mintáid és az önkifejezésed erre a rendszerre, és hogyan hangolhatod össze úgy, hogy a legjobb formádat hozhassa ki belőled. Ez nem csak önfejlesztés. Ez a saját működésed megismerése.
Értékajánlat
Miben támogat téged az Életfa Elvonulás?
Napi ritmus
Nyugodt, mégis tartalmas napok
A kikapcsolódás nem egy programpont — hanem maga a környezet. A reggeli köd, a fenyők csendje, az esti csillagok.
Csütörtök — július 16.
IdőpontProgram
08:00 – 09:00
Lágy jóga — Lukács Henrietta
09:00 – 10:00
Felfrissülés
10:00 – 11:00
Brunch — Simon Csenge Alexandra
11:00 – 14:00
A tested bölcsessége — Kudron Csörgő Eszter
14:00 – 17:00
Uzsonna és szabad program
17:00 – 18:00
Vezetett meditáció — Szurmik Anikó
18:00 – 19:00
Vacsora
19:00 – 22:00
Esti szabad program
Ezúttal nem jó az időpont? Iratkozz fel. és elsőként értesítünk a következő Életfa Elvonulás dátumáról.
Szakmai program
Három nap, három mélyebb téma
A reggeli jóga és a közös étkezés után minden nap egy mélyebb téma következik. Mindhárom nap hangsúlyt fektetünk a női és férfi minőségek megismerésére, megértésére — szakértői támogatással.
Pszichológus · Péntek
Drd. Becsky Borbála
Klinikai szakpszichológus és mentálhigiénés szakember. A berögzött viselkedési mintákról és a rezilienciáról tanít, hogy jobban értsd, mi mozgat és hogyan változtathatsz.
Kommunikációs szakértő · Szombat
Gyéresi Júlia
Színművész, egyetemi oktató és kommunikációs szakértő. A DOSE-hatásról és a hiteles önkifejezésről tanít, improvizációs gyakorlatokkal kiegészítve.
A három nap együtt összefüggő képet ad arról, hogyan működsz valójában — testileg, lelkileg, valamint, hogyan vállald fel önmagad. Egy igazán hasznos térképpel távozol önmagadról, amely egyszerűbbé teszi a mindennapjaidat. Ez a Életfa Elvonulás ajándéka.
Kinek szól
A megállás művészete — amit elfelejtettünk gyakorolni
Valamikor tudtuk, hogyan kell megállni: még mielőtt naptárunk minden percét kitöltötte volna valami, mielőtt a telefon folyamatosan elérhetővé tett volna bennünket az egész világ számára, és mielőtt a “Hogy vagy?” kérdésre az egyetlen elfogadható válasz a “Jól, csak nagyon elfoglalt” lett volna.
A szüntelen rohanás azonban nem csupán a gondolatainkban él. Ott van a kortizolszintünkben, a felborult hormonháztartásunkban, a nyugtalan alvásban és a döntésképtelenségben is. Ott van abban, ahogyan nőként vagy férfiként egyre kevésbé érezzük otthon magunkat a saját testünkben, és ahogyan a táplálkozásunk, az idegrendszerünk és a belső egyensúlyunk lassan, észrevétlenül felborul.
Ez a Életfa Elvonulás azoknak szól, akik érzik, hogy itt az ideje visszaadni a testüknek és a lelküknek mindazt, amitől a mindennapok megfosztották őket. Azoknak, akik szeretnék megérteni, hogyan függ össze a tányérjuk a hormonjaikkal, a hormonjaik a viselkedési mintáikkal, a viselkedési mintáik pedig azzal, ahogyan megjelennek a világban. Azoknak, akik arra vágynak, hogy néhány napig valaki más főzzön rájuk és gondoskodjon róluk, s akik közben olyan tudással is gazdagodnának, amelyet azonnal magukkal vihetnek haza.
Ha érzed a hívást, hogy megállj, helyreállítsd a tested és a lelked egyensúlyát, és gazdagabban térj haza, szeretettel várunk Erdélyben.
Gyakorlati tudnivalók
Minden részletről gondoskodtunk. Neked csak meg kell érkezned.
Időpont
2026. július 15–19.
Szerdán késő délután érkezünk, vasárnap délelőtt indulunk haza.
Helyszín
Erdély, Kolozsvár közelében
Varázslatos, vadregényes helyszín a Tarnița-tó mellett, fenyvesek és hegyek ölelésében.
Utazás
Szervezett transzfer a reptérről
A marosvásárhelyi Transilvania repülőtérről szervezett busz indul a helyszínre, és vasárnap reggel ugyanúgy hazakísér mindenkit. Az utazás logisztikájáról mi gondoskodunk, neked csak meg kell érkezned. Az Erdélyből érkező vendégek szabadon dönthetnek: csatlakozhatnak a közös buszhoz, vagy saját autóval tehetik meg az utat. A Magyarországról és máshonnan érkező vendégek a Transilvania repülőtérre való eljutásukról maguk gondoskodnak, a reptértől kezdve azonban minden a mi kezünkben van.
Helyek száma
Mindössze 14 férőhely
Az élmény minőségének megőrzése érdekében szándékosan kis, meghitt csoportokkal dolgozunk együtt.
Ár
Jelentkezés
Foglald le a helyed
A helyek száma szándékosan korlátozott. Ha úgy érzed, a Életfa Elvonulás neked szól — jelentkezz most, és hagyd, hogy minden másért mi gondoskodjunk.
Vagy foglalj előleggel
A maradékot az elvonulás előtt egy héttel fizeted kártyával
Az előleg 24 órán belül visszatéríthető, utána nem visszatérítendő
Még nem vagy biztos benne?
vagy
2026. július 15–19. · Erdély, a Tarnița-tó mellett
Következő Életfa Elvonulás
Ezúttal nem jó az időpont?
Iratkozz fel, és elsőként értesítünk, amikor megjelenik a következő Életfa Elvonulás dátuma.